Dla kogo ten artykuł jest przeznaczony ? Przede wszystkim nie jest on przeznaczony dla Pozerów którzy brylują na stypach i innych uroczystościach religijnych, choć są osobami niewierzącymi. Ale już wsparcie wdowy lub wdowca w czasie żałoby to już niekoniecznie, wówczas są już inne priorytety. Zastanawiałem się nad dwoma rzeczami : po pierwsze nad tym dlaczego dla pewnych osób pogrzeb i potem stypa nie jest problemem, a już potem prawdziwe wsparcie dla wdowca lub wdowy już tak. Kiedyś pewna bliska osoba powiedziała mi Idę na pogrzeb, muszę się dobrze zaprezentować. I wtedy mnie olśniło , pewnym ludziom w ogóle nie chodzi o jakiekolwiek wsparcie, gdyby tak było chcieliby zamienić z wdowcem choć parę słów i dodać mu otuchy. Drugie co mi się nasuwa , dlaczego na zsypę nie zaprasza się Przyjaciół zmarłego tylko Rodzinę która często znała zmarłego jedynie z dawnych lat i nie żywiła do niego szacunku, a jej uczestnictwo wiąże się z chęcią poznania ciekawych ludzi.
Dlaczego te osoby wykluczyłem, z bardzo prostego powodu że ich egoizm aż poraża , krok po kroku wsparcie Wdowy opisała Ewa Woydyłło w książce Żal po stracie, lekcje akceptacji. Natomiast w budowaniu dobrych, zdrowych relacji trzeba brać pod uwagę również tą drugą stronę, natomiast super egoistom którzy nie mają w sobie nawet namiastki współodczuwania, a jedynie jakieś głupie gesty wyuczone z Mowy Ciała Państwa Pease, polecam dobrego psychiatrę.
Zacznijmy od Zasad Szczęśliwej Rodziny, bo to jest nasz elementarz , na podstawie którego możemy poszerzać i ubogacać dobre, zdrowe relacje.
1. Postawa pomocy - robisz z własnej chęci coś dla Partnera
2. JEDNOŚĆ MAŁŻONKÓW
Jeśli pragniesz, aby współmałżonek kochał cię takim, jaki jesteś, musisz się przed nim otworzyć. Proces odsłonięcia siebie obejmuje dzielenie się z drugim własnymi myślami, marzeniami, nadziejami, obawami, doświadczeniami, błędami, żalami i osobistymi odczuciami. Chociaż pewni ludzie przypisują sobie zdolności parapsychiczne, coś takiego jak czytanie w cudzych myślach nie istnieje.
JEDNOŚĆ INTELEKTUALNA
Niezależnie od tego, czy chodzi o ulubiony rodzaj płatków śniadaniowych, cenę gazu lub opinię na temat ludzi, którzy śmieją się z własnych dowcipów, każda myśl, którą wyjawimy, przekazuje jakąś informację na nasz
temat. Kiedy wtajemniczymy w to współmałżonka - i kiedy on wtajemniczy
nas we własne myśli - zaczniemy mieć poczucie, że się wzajemnie rozumiemy.
Właśnie na tym polega jedność w sferze intelektualnej.
JEDNOŚĆ EMOCJONALNA
Jedność emocjonalna powstaje wówczas, gdy dwoje ludzi dzieli się ze
sobą swoimi emocjami oraz przyczynami, które leżą u ich podłoża. Oczywi-
ście, zadanie to jest nieco ryzykowane. Wymaga odsłonięcia się przed partnerem i wpuszczenia go do własnego świata. Trzeba zaufać, że druga osoba nie
zareaguje niechęcią lub nie potępi tego, co tam odkryje.
JEDNOŚĆ SPOŁECZNA
Każda „randka" - czy to popołudnie spędzone na pracy w ogrodzie, czy
dwutygodniowy rejs na Karaiby - pogłębi intymny charakter waszej więzi. Co
więcej, nawet po upływie wielu lat wspólne wspomnienia wzmocnią poczucie
wzajemnej bliskości.
JEDNOŚĆ DUCHOWA
Duchowa jedność nie powinna ograniczać się do rozmowy. Wspólne do-
świadczenia wypływające z uczestnictwa w kościelnych nabożeństwach lub
działalności religijnej, a nawet ze wspólnej modlitwy, mogą przyciągnąć do
siebie małżonków bardziej niż cokolwiek innego.
JEDNOŚĆ FIZYCZNA
Z powodu różnic pomiędzy płciami osiągnięcie jedności w fizycznej sferze
życia małżeńskiego może wymagać pewnego wysiłku. Trzeba włożyć trochę
trudu w poznanie, zrozumienie i spełnienie seksualnych potrzeb drugiej osoby.
Kluczem do stworzenia fizycznej intymności jest poświęcenie czasu, by w pełni
zrozumieć, w jaki sposób można sprawić przyjemność partnerowi.
3. UCZENIE DZIECI
Należy pamiętać, że dzieci uważają wszystkie słowa rodziców za prawdę
absolutną (aż do okresu dojrzewania, kiedy przyjmują skrajnie przeciwną
postawę, kwestionując wszystko, co im mówią rodzice). Kiedy uczymy
dziecko, ważne jest, abyśmy wiedzieli, o czym mówimy. Jeśli nie
znasz odpowiedzi, nie udawaj, że jest odwrotnie, aby ocalić twarz.
Przyznaj przed dzieckiem, że nie wiesz i zaproponuj, iż pomożesz mu
w znalezieniu odpowiedzi.
4. Zasada wzajemnego szacunku w Rodzinie
Po ustaleniu zasad obowiązujących w waszym domu i określeniu konsekwencji ich złamania trzeba dopilnować, aby dzieci doświadczyły tych konsekwencji, gdy dopuszczą się nieposłuszeństwa. Wymaga to od rodziców dużej stanowczości i poświęcenia. Jeśli jednego dnia będziesz surowy, a drugiego pobłażliwy, zachęcisz tylko dziecko do nieposłuszeństwa. Brak konsekwencji
w postępowaniu wobec dzieci jest jednym z najbardziej powszechnych błędów, jakie popełniają rodzice.
5. MĄŻ - KOCHAJĄCY PRZYWÓDCA
Kochający mąż umieszcza żonę na pierwszym miejscu swoich życiowych priorytetów. Jest to kolejna z dziedzin, w której słowa pozbawione czynów nie posiadają żadnego znaczenia. Nie wystarczy
powiedzieć, że małżonka jest najważniejszą osobą w naszym życiu,
trzeba to okazać poprzez sposób postępowania, inwestowania własnego czasu, pieniędzy i energii.
ROZWIJANIE RELACJI W SFERZE INTELEKTUALNEJ
Oto garść pomysłów (spraw, o których można ze sobą rozmawiać) na wzmocnienie intelektualnej więzi z partnerem.
1.Podziel dzień na trzygodzinne segmenty, poczynając od 6:00 rano (lub od godziny, o której wstajesz). Zapisuj w notesie myśli, które zaprzątały twoją uwagę w każdym z nich. Kiedy wrócisz do domu, bę-
dziesz mógł sięgnąć po notes, aby odświeżyć pamięć i podzielić się ze współmałżonkiem myślami z minionego dnia. (W ten sposób będziesz mógł przedstawić mu pełniejszy obraz swoich myśli).
2. Podziel się z partnerem odpowiedzią na dwa pytania: „Która z dzisiejszych myśli budzi moją największą dumę?" „Z jakiej myśli jestem najmniej dumny?" Osiągnięcie jedności na płaszczyźnie intelektualnej wymaga, aby dzielić się z partnerem tym, co dobre oraz złe. Jeśli nie będziesz świadomy swoich negatywnych i pozytywnych przeżyć, nie będziesz mógł twierdzić, że łączy cię z partnerem małżeńska jedność.
3. Obejrzyjcie wspólnie film lub program telewizyjny, a następnie porozmawiajcie o swoich wrażeniach. Użyjcie pytań w rodzaju: „Jakie było główne przesłanie filmu lub programu?" „Jakie treści wzbudziły twoje zastrzeżenia i dlaczego?" „Jakie elementy ci się spodobały i dlaczego?"
Jeśli nie lubisz zainscenizowanych rozmów ze współmałżonkiem, doprowadź do spontanicznej wymiany zdań. Po pewnym czasie odkryjesz, że wasze rozmowy staną się impulsem do stworzenia bliskiego związku na płaszczyźnie intelektualnej. Nie zapominaj o tym, aby szanować poglądy partnera - nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz. Wasze rozmowy nie są okazją do „wykazania własnej racji"
lub sprawienia, aby partner „przejrzał na oczy". Chodzi jedynie o wymianę poglądów oraz docenianie tego, czego nauczyliśmy się od partnera.
Oznacza to, że trzeba się powstrzymać od krytycznych uwag lub grymasów twarzy w trakcie rozmowy ze współmałżonkiem. Należy też unikać niewłaściwego poczucia humoru lub sarkazmu, bowiem może to zniszczyć klimat sprzyjający wymianie opinii. Zdejmij sędziowską togę i przyjmij poglądy
partnera takie, jakie są, niczego do nich nie dodając.
ROZWIJANIE RELACJI W SFERZE EMOCJONALNEJ
Podczas rozmowy ze współmałżonkiem będziesz mógł sięgnąć po
notes i podzielić się odczuciami w rodzaju:
| „W drodze do pracy zrobiło mi się wstyd, że wpadłem w gniew i zatrąbiłem na człowieka, którego zepsuty samochód zatarasował pas ruchu'. „Pomiędzy dziewiątą a dwunastą byłem podenerwowany, ponieważ | |
| „Przed lunchem poczułem wielką ulgę, gdy okazało się, że szef od wołał spotkanie". „Około trzeciej mieliśmy przyjęcie pożegnalne dla Freda, który odchodzi na emeryturę. Było mi trochę smutno, gdy uświadomiłem sobie , że widzę go pewnie po raz ostatni. | |
Pamiętam że uczestniczyłem w pewnym proszonym obiedzie, pewien Młodzian powiedział że dziś w pracy zgnoił pewnego starszego Człowieka, mówił to z taką satysfakcją, że chyba dostał na miejscu orgazmu. Co sobie pomyśleliśmy że to Niedouczony Ćwok , bo ćwok douczony też by to zrobił ale przynajmniej by się tym nie chwalił.
Warto więc określać jakie emocje Ci towarzyszyły związane z tym wydarzeniem, by słuchający nie pomyśleli kolejny Palant, któremu dali trochę władzy.
ROZWIJANIE RELACJI W SFERZE SPOŁECZNEJ
Oto garść pomysłów, które ułatwią ci stworzenie bliskiego związku w tej sferze.
1. Opowiedz współmałżonkowi o jednym wydarzeniu, które miało miejsce w ciągu minionego dnia (np. rozmowie z pracownikiem baru szybkiej obsługi lub nieoczekiwanym spotkaniu z przyjacielem,
którego nie widziałeś od wielu lat). Celem nie jest zainscenizowanie interesującego przedstawienia - ani nawet opowiedzenie interesującej historii - lecz sprawienie, aby partner poczuł się częścią życia,
które prowadzisz poza domem, dania mu wyobrażenia, jak wygląda twoje życie w pracy lub poza domem. (Zwróć uwagę, że umieściliśmy poprzeczkę stosunkowo nisko. Opowiedzenie o jednym wydarzeniu społecznym to niezbędne minimum, bardziej owocne może
być opisanie trzech różnych spotkań).
2. Wspólnie przeanalizujcie czas, który spędziliście ze sobą w ciągu sześciu ostatnich miesięcy.
Jeśli trzeba, sięgnijcie do kalendarza. Sporządźcie listę imprez sportowych, filmów, sztuk teatralnych, koncertów, szkolnych uroczystości, wydarzeń kościelnych, bankietów i innych imprez, w których uczestniczyliście. Kiedy skończycie, opracujcie listę działań i przedsięwzięć, nad którymi wspólnie pracowaliście.
Lista ta może obejmować wszystko - od przygotowania scenografii do szkolnego przedstawienia, w którym bierze udział wasze dziecko, po ugotowanie posiłku lub umycie samochodu. Po zakończeniu obydwu list omówcie kolejno poszczególne wydarzenia. Wymień te, które sprawiły ci największą frajdę i wyjaśnij, dlaczego budzą w tobie miłe wspomnienia. Zachęć współmałżonka, aby zrobił to samo. Określcie działania, które sprawiły przyjemność wam obojgu i które chcielibyście w przyszłości powtórzyć.
3. Na skali od 0 do 10 oceń poziom zadowolenia z waszego życia towarzyskiego i społecznego w ciągu sześciu ostatnich miesięcy.
Poproś współmałżonka, aby uczynił to samo. Porównajcie swoje opinie i wyjaśnijcie, dlaczego dokonaliście takiej, a nie innej oceny. Wykorzystajcie odbytą rozmowę jako punkt wyjścia do zaplanowania działań towarzyskich, które mogą wam sprawić frajdę w ciągu następnych
tygodni. Później opracujcie plan na kolejne dwa tygodnie. Jeśli macie odmienne preferencje towarzyskie, wybierajcie różne zajęcia na zmianę. Zadbajcie, aby co dwa tygodnie (lub częściej) iść z partnerem na jakąś imprezę.
Uczestnicząc w wydarzeniach wybranych przez partnera i ucząc się czerpać z nich radość, zaczniecie mieć ze sobą coraz więcej wspólnego. Stworzenie wspólnej płaszczyzny będzie stanowiło wielki krok w kierunku zbudowania małżeńskiej jedności.
ROZWIJANIE RELACJI W SFERZE DUCHOWEJ
Nawet jeśli nie uważacie się za ludzi „religijnych", będziecie musieli zadbać o duchowy element łączącej was relacji. W zależności od poziomu duchowego rozwoju, w którym się aktualnie
znajdujecie, będziecie mogli odnieść pożytek z następujących wskazówek:
1. Jeśli oboje jesteście nowicjuszami w tej dziedzinie, możecie rozpocząć poszukiwania duchowej intymności od skoncentrowania się na rzeczach podstawowych.
Na przykład, możecie podzielić się swoimi doświadczeniami w kontaktach z kościołem lub organizacjami religijnymi. Możecie też odbyć rozmowę na temat takich podstawowych pytań, jak: „Jakie jest pochodzenie człowieka? Jaki jest cel życia? Co się dzieje po śmierci?
To smutne jest że większość Polek i Polaków widzi sens życia tylko w trzech rzeczach najedzeniu się , odbyciu seksu i poleżenie dupskiem na plaży.
2. Jeśli dopiero od niedawna interesujecie się duchową stroną życia, możecie poszukać kościoła, w któ-
rym oboje będziecie się dobrze czuli.
Odwiedźcie kilka kościołów w okolicy, aby sprawdzić, który najlepiej wam odpowiada. Podejmijcie zobowiązanie, że raz w tygodniu będziecie chodzili na nabożeństwo. Rozmawiajcie o tym, czego nauczyliście się w ciągu minionego tygodnia. Pomówcie o tym, w jakim miejscu duchowej wędrówki
znajduje się każde z was.
3. Jeśli oboje jesteście aktywnymi członkami lokalnego kościoła, możecie pomyśleć o jeszcze głębszym zaangażowaniu.
Wyszukajcie rodzaj działalności, w którą moglibyście się oboje zaangażować. Przypuszczalnie lokalny kościół dostarczy w tej dziedzinie wielu możliwości, z których będziecie mogli coś wybrać (mamy tu na myśli wszystko: od opieki nad małymi dziećmi w żłobku po odwiedzanie osób starszych w domu seniora).
BUDOWANIE RELACJI W SFERZE FIZYCZNEJ
Jeśli nie jesteś przygotowany do tego, aby swobodnie rozmawiać o sprawach seksu, możesz nie wiedzieć, jak zacząć. Oto kilka pytań, które pomogą ci
rozpocząć rozmowę:
| 1. Jakie elementy naszego obecnego współżycia sprawiają ci największą przyjemność? 2. Jakie elementy obecnego pożycia nie są dla ciebie przyjemne? 3. W jaki sposób możemy poprawić sferę współżycia w naszym małżeństwie? 4. Jakie rzeczy podniecają cię seksualnie? | |
5. Co przeszkadza lub zmniejsza twoje pobudzenie seksualne?
Oprócz rozmowy możecie przeczytać wspólnie książkę poświęconą zagadnieniu fizycznej jedności w małżeństwie. Po przeczytaniu jednego rozdziału porozmawiajcie o nowych elementach, które można by wprowadzić do waszego obecnego współżycia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz